こんにちは。
今日は、以前訪れた「外反母趾改善サロン」で習ったことの一部がYouTubeで学べることが分かりまして、皆さんと共有したいなと思いました。
✨以前にサロンで体験したこと
以前、立ち方や歩き方を学べるというサロンに行ったことがありました。
体験では、立ち方の指導だけ受けさせていただきました。
気づいたのは、普段使っていない筋肉を使わなくては
重心を正しく保てないと言うことでした。
習慣として正しく立てるようになるのには練習が必要ですし、
弱っている筋肉を鍛えなくてはなりません。
通いたい！と思ったのですが、そこは「コース制」で高額。
また、内容にかなりの割合で整体が組み込まれていました。
その整体が…私が現在通っている整体と比較すると、どうしても「価値」を感じられなかったので、遠慮しました。
🌐ネットとAIでも勉強できる
ありがたいことに、今はインターネットで基本的な情報はすぐに手に入ります。
さらにAIにも気軽に質問できる時代。
「腰痛や膝痛を予防する立ち方のポイントを教えてください」
とAIの通称パプちゃんに聞いてみたら、回答はサロンで指導された内容と概ね同じでした。
•顎を軽く引き、頭から糸で引っ張られているイメージで立つ
鵜呑みにはしません。AIも間違えます。
それでも、、、「ここでしか学べない秘術」なんてものは、もはや存在できなくなりそうな
時代の流れを感じます。
📺YouTubeで学べること
昨日、YouTubeで流れてきた動画の中に、
以前私が受けた「立ち方指導」とよく似た内容のものがありました。
それは、日本一予約が取れないといわれる整体師、富田勝さんのチャンネル。
とても分かりやすい解説で、驚きました。
家事をしながら、視覚聴覚の両方で学べるって…本当に便利な時代です。
指導してくれる人がいないと正しくできているか確認ができないのは本当です。
でも指導者選び自体もけっこう大変なんですよね。
まずは自分で勉強して、自分の責任で筋トレをしたり、いい先生を探すのも
ある程度知識がないとできません。
🍀理想の状態を設定したら、行動するのみ
最近は、私がやりたかったことが一つずつ実現してきている気がします。
欲しい情報がすぐ手に入るようになってるし
いろいろ願いが叶うような気がする。
…というか、以前の状態が悪すぎたから、
未来は良くなるしかないのかな。。。
今日も読んでくださって、ありがとうございました。
また、次回のブログでお会いしましょう🌿
