Diary of a patient with bunion タコ〜足と体からのSOSサイン 2025年6月8日 tamapro 巻き爪手術の失敗から40年/外反母趾改善の道 こんにちは。 明日は足のクリニックに行って、タコ(胼胝・べんち)と魚の目をやっつける予定なのですが、 予習としてちょっと調べたことを書いておこうと思いました。 足にできるタコ …
Diary of a patient with bunion 雨の日は楽な長靴で 2025年6月3日 tamapro 巻き爪手術の失敗から40年/外反母趾改善の道 こんにちは。今日は雨だったので、長靴履いてます。 娘ように購入した3千円程度の長靴が 足に全然あたらないし、柔らかくて疲れません。 ちょっとお高めのハンターの長靴を愛用してき …
Diary of a patient with bunion 足のクリニック表参道に予約を入れました 2025年6月2日 tamapro 巻き爪手術の失敗から40年/外反母趾改善の道 こんにちは。麻布台ヒルズで見かけた咲始めの紫陽花、可愛い色です。 今日は、外反母趾の手術に反対派だった私が 体験者の方々のブログを読んでみて、少し視野が開けたというお話です。 …
Diary of a patient with bunion 5本指は「広げるだけ」じゃダメでした 2025年6月1日 tamapro 巻き爪手術の失敗から40年/外反母趾改善の道 こんにちは。今日は整体に行ってきました。 足の指から首まで毎週整体に通うようになって、 日頃から整体ストレッチや筋トレをしてゆくうちに 足首が前より柔らかくなったし、状態 …
Diary of a patient with bunion 「浮指」問題も解決させたい 2025年5月27日 tamapro 巻き爪手術の失敗から40年/外反母趾改善の道 こんにちは。あじさいが咲き始めましたね。 最近、アップルウォッチのおかげで歩くのが楽しくなってきました。 今週はなんと…1日の平均歩数が10,000歩を超え㊗️✨ ちょっ …
Diary of a patient with bunion 爪にオイル、塗ります✨めんどうだけど 2025年5月26日 tamapro 巻き爪手術の失敗から40年/外反母趾改善の道 こんにちは。最近キウイにハマっております。 このブログは、「足のケア」からはじまって、いつの間にか全身のケアにまで広がっていった、私の四苦八苦の日記です。 巻き爪サロンで教 …
Diary of a patient with bunion 一歩一歩がトレーニング〜体幹を鍛える 2025年5月23日 tamapro 巻き爪手術の失敗から40年/外反母趾改善の道 こんにちは。 昨日は東銀座の巻き爪の補正サロンへ行くために、銀座駅の地下道を歩いていました。 すると、すぐ後ろから、どんどん人に追い抜かされるんです。 銀座の人は早歩き?とい …
Diary of a patient with bunion ❗巻き爪サロン日記3〜思わぬNGなケア 2025年5月22日 tamapro 巻き爪手術の失敗から40年/外反母趾改善の道 こんにちは。 昨日は、東銀座にある巻き爪サロンへ行ってきました。 このところ定期的に通っていて、親指の矯正は全7回が1セット。 今回はその5回目で、あと2回で一区切りとい …
Diary of a patient with bunion 🦶立ち方、歩き方はYouTubeで学べました 2025年5月21日 tamapro 巻き爪手術の失敗から40年/外反母趾改善の道 こんにちは。 今日は、以前訪れた「外反母趾改善サロン」で習ったことの一部がYouTubeで学べることが分かりまして、皆さんと共有したいなと思いました。 ✨以前にサロンで体験 …
Diary of a patient with bunion 🌿アップルウォッチ、はじめました 2025年5月20日 tamapro 巻き爪手術の失敗から40年/外反母趾改善の道 こんにちは。 今日は、ちょっとワクワクしている件でございます。 実は……アップルウォッチを購入しました! 私はもっと歩いている!それを証明したくて これまでiPhone …