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歩くブログ〜外反母趾の患者日記
Diary of a patient with bunion

YOSHIRO SOCKSの5本指靴下を買いました！

2025年2月20日 tamapro
歩くブログ〜外反母趾の患者日記〜
今朝は整体の先生に 「右の内転筋が柔らかくなってます。いいですね！」 と褒めてもらいました。 柔軟体操などに真剣に取り組み始めてか …
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巻き爪を矯正するサロンに通う　１回目

2025年2月19日 tamapro
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今朝は初めて巻き爪専門サロンに行ってきました。 巻き爪1本５５００円。保険は使えません。 高いですが、お店は繁盛しているようでした。 状態を写真で撮りながら、問診。  …
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VIVAIAのブーツとスニーカー試しました

2025年2月18日 tamapro
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外反母趾に優しくてファッション性の高い靴のブランドVIVAIAが 新宿丸井の本館にあることが分かったので行ってみました。 とりあえず私の靴の最低ラインは足に悪くないということ。 …
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包帯療法は私には難しかった

2025年1月17日 tamapro
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外反母趾と内販小趾を患っている人はたいてい開張足。 足の5本指を支える筋肉がゆるみ中足骨が開いています。 包帯療法は中足骨が開かないように眠る時に包帯を巻いて矯正します。  …
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小趾と母趾関節が腫れたときの話

2024年10月30日 tamapro
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先日両足の内反小趾の関節が腫れて激痛に襲われました。 病院を予約したら来週以降になるとのことで、 とにかく自分にできること考えました。 栄養過多による痛風の症状に似ていた …
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動悸があるので病院に行きました

2024年10月23日 tamapro
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50代になったので更年期障害だろうと思いつつ 長年動悸が気になったので検査に行きました。 血液検査と心電図をチェックしてもらいました。 心拍数を上げるために3分間、裸足で …
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テーピング療法と包帯療法を始めました

2024年10月22日 tamapro
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外反母趾や内販小趾を患っている足は 激しい運動をすると負荷が変形箇所にかかり状態が悪化します。 でも運動しないで安静にばかりしていたら別の病気になってしまいます。 なので …
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月見しらたまだんご、あんこ少なめ

2024年9月24日 tamapro
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9月17日火曜日。中秋の名月見ましたよ。 子ども達にとっては毎年お団子を食べる日として定着していたようで、夕飯を食べている時に「お月見は？」とつめられて 急遽、常備してあっ …
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噛み合わせが悪くて知覚過敏になった話

2024年9月22日 tamapro
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先月知覚過敏になりました。 磨き過ぎか、ホワイトニングのせいか。 あるいは年齢が原因かなと思っていたんです。 最初は歯医者さんから、痛い部分にシュミテクトを塗布するよ …
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開張足が諸悪の根源かも！？

2024年9月9日 tamapro
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中程度の外反母趾と内反小趾を抱える私は、扁平足であり、開張足です。 開張足というのは足が横に開いている状態で、クッション機能がなくなっている状態。 歩くたびに足の関節に負荷がか …
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  1. 外反母趾を手術以外の方法で改善させたい に A WordPress Commenter より

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