Diary of a patient with bunion 🌱「歩き方革命」チャレンジは柔軟に! 2025年5月19日 tamapro 巻き爪手術の失敗から40年/外反母趾改善の道 こんにちは。心機一転、「歩き方革命」の一環で、エスカレーターを使わず階段を使う生活にチャレンジ中です! でも…正直に言います。 100%階段は、キツすぎました! 特に、南 …
Diary of a patient with bunion 🧦YOSHIROソックス日記3 私の悪い習慣 2025年5月17日 tamapro 巻き爪手術の失敗から40年/外反母趾改善の道 こんにちは。 今日はちょっとお恥ずかしいお話を…。 久しぶりに、私の“悪いクセ”が顔を出してしまいまして。 でも、そこから気づいたことがあったので、お話しさせてくださいね。 …
Diary of a patient with bunion 🌿整体で気づいた、膝の古傷 2025年5月16日 tamapro 巻き爪手術の失敗から40年/外反母趾改善の道 こんにちは。母の日にもらった花が、まだ元気に咲いています。 今日は、昨日の整体での気づきをシェアしたいと思います。 テーマは「膝」。そう、体の中でも地味だけれど、とっても大事な …
Diary of a patient with bunion 🚶♀️知らなかった…!エスカレーターの右側を歩くのはマナー違反 2025年5月15日 tamapro 巻き爪手術の失敗から40年/外反母趾改善の道 こんにちは。 昨日のブログで「歩き方改革!」と意気込んでいた私ですが、 今日は、**ちょっとお恥ずかしい“やらかし”**に気づいてしまっ …
Diary of a patient with bunion 歩くことを見直す 〜iPhoneの万歩計で歩数チェック〜 2025年5月14日 tamapro 巻き爪手術の失敗から40年/外反母趾改善の道 こんにちは。 私はこれまで足の問題を改善するために「歩き方」を意識してきましたが、これからは「歩数」にも注目してゆくことにしました。 …
Diary of a patient with bunion 足のトラブル〜〜“対処療法”だけでは足りない理由〜 2025年5月13日 tamapro 巻き爪手術の失敗から40年/外反母趾改善の道 こんにちは。 今日は、外反母趾をはじめとする足のトラブルに悩む方へ、ちょっと大切なお話を。 足が痛いと、まずはその痛みをどうにかした …
Diary of a patient with bunion 歩き方で外反母趾&内反小趾にアプローチ 2025年5月9日 tamapro 巻き爪手術の失敗から40年/外反母趾改善の道 こんにちは。 このブログでは、40年前に巻き爪(ひょう疽)の手術に失敗して 爪が変形してしまったことから、人生真っ暗になっていた私が やっと自分の足の問題に向き合 …
Diary of a patient with bunion サプリメントとうまく付き合いたい 2025年5月4日 tamapro 巻き爪手術の失敗から40年/外反母趾改善の道 手のこわばりと、更年期のはじまり 2年ほど前のことです。いつも通り10分ほど自転車をこいだだけなのに、手の甲にピリピリとした痺れのような感覚が走りました。それはだんだんと常時感じ …
Diary of a patient with bunion 巻き爪サロン日記2 2025年4月28日 tamapro 巻き爪手術の失敗から40年/外反母趾改善の道 施術者さんの異動で東銀座へ これまで新宿のサロンで2回ほど、施術者のAさんに巻き爪の施術をお願いしていました。とても丁寧で信頼できる方なのですが、今月から東銀座の店舗に移られ …
Diary of a patient with bunion YOSHIROソックス日記2 使ってみた感想 2025年4月21日 tamapro 巻き爪手術の失敗から40年/外反母趾改善の道 久しぶりの投稿です しばらく更新が空いてしまいました。というのも、子どもの高校受験でバタバタしていたからです。でも、毎日の外反母趾と内反小趾のケアは欠かしませんでした。 今日は …