2024年の記事一覧｜歩くブログ〜外反母趾の患者日記〜

Diary of a patient with bunion

ヒール５cm以上のパンプス、さようなら

2024年11月8日 tamapro

歩くブログ〜外反母趾の患者日記〜

ここ数年は足の状態が酷くなり、出かける時もベアフットスニーカーが主になっていました。でも子どもたちもおしゃれをする年頃になり、一緒に出かけるときとか、スニーカー以外を履 …

Diary of a patient with bunion

関節の炎症を抑えたい！

2024年10月30日 tamapro

歩くブログ〜外反母趾の患者日記〜

以前に両足の内反小趾の関節が腫れて激痛に襲われました。痛みの感じが夫の痛風に似ていましたので、甘いものや高カロリーの食事を控えることにしました。習慣にしていた毎日の …

Diary of a patient with bunion

病気のサインじゃなかった！外反母趾と内販小趾の炎症

2024年10月23日 tamapro

歩くブログ〜外反母趾の患者日記〜

先日、お気に入りの山王病院で血液検査と心電図を撮ってきました。外反母趾の関節が痛かったのですが、両足だったので関節リウマチや痛風など …

Diary of a patient with bunion

テーピング療法と包帯療法を始める

2024年10月22日 tamapro

歩くブログ〜外反母趾の患者日記〜

外反母趾や開張足など色々抱えている私はこれまで筋トレと整体とストレッチのみで取り組んできました。それでも十分改善している気でいましたが、ブログを書いていく中で、勉強して …

Diary of a patient with bunion

ついに動悸の原因を調べる

2024年9月26日 tamapro

歩くブログ〜外反母趾の患者日記〜

初めて動悸があったのは、17年前、長男をベビーカーに乗せて、長女を抱っこして買い物に出かけたときでした。動悸が治らず、道端でしゃがみこみ、救急車を呼ぼうか迷ったけれど、そのままやり …

Diary of a patient with bunion

月見しらたまだんご、あんこ少なめ

2024年9月24日 tamapro

歩くブログ〜外反母趾の患者日記〜

9月17日火曜日。中秋の名月見ましたよ。子ども達にとっては毎年お団子を食べる日として定着していたようで、夕飯を食べている時に「お月見は？」とつめられて急遽、常備してあっ …

Diary of a patient with bunion

知覚過敏になった原因は噛み合わせバランス

2024年9月22日 tamapro

歩くブログ〜外反母趾の患者日記〜

先月知覚過敏になりました。私は基本的にやりすぎ気質で。毎日、歯周ポケット用の毛先が細い柔らかい歯ブラシと、歯の表面用の普通のガムの歯ブラシと、歯と歯の間用の先が山切りに …

Diary of a patient with bunion

開張足は怖い

2024年9月9日 tamapro

歩くブログ〜外反母趾の患者日記〜

中程度の外反母趾と内反小趾を抱える私は、扁平足であり、開張足です。開張足というのは足が横に開いている状態で、クッション機能がなくなっちゃっているわけです。足が受ける衝撃をまとも …

Diary of a patient with bunion

外反母趾の根っこにある体の歪み

2024年9月5日 tamapro

歩くブログ〜外反母趾の患者日記〜

何もしなければ、加齢に伴って外反母趾は悪化します。年と共に体の歪みが強まって、毎日の動作によって関節に余計な負担がかかります。そのうち色々な症状が現れ始めますが、外反母趾もその …

Diary of a patient with bunion

外反母趾を手術以外の方法で改善させたい

2024年9月4日 tamapro

歩くブログ〜外反母趾の患者日記〜

ベアフットシューズを履いて、動きやすい服装で毎日たくさん歩く私ですが、昔は先の尖った高いヒールを履いて、足が痛いのを我慢して歩き回っていました。気がつけば重度の外反母趾 …

2024年

ヒール５cm以上のパンプス、さようなら

関節の炎症を抑えたい！

病気のサインじゃなかった！外反母趾と内販小趾の炎症

テーピング療法と包帯療法を始める

ついに動悸の原因を調べる

月見しらたまだんご、あんこ少なめ

知覚過敏になった原因は噛み合わせバランス

開張足は怖い

外反母趾の根っこにある体の歪み

外反母趾を手術以外の方法で改善させたい

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